С 11 по 17 ноября в России проходит неделя борьбы с диабетом, приуроченная к Всемирному дню борьбы с диабетом, который отмечается 14 ноября. Этот день был основан в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной Организацией Здравоохранения с целью повышения глобальной осведомленности о диабете. Проблема растущих показателей заболеваемости становится все более актуальной, и важно понимать, что диабет не только влияет на качество жизни миллионов людей, но и требует серьезного внимания на уровне общественного здравоохранения.
Сахарный диабет — это хроническое заболевание, которое возникает в результате недостатка инсулина или невосприимчивости организма к этому гормону, что приводит к повышению уровня глюкозы в крови. Важно отметить, что диабет может спровоцировать множество серьезных осложнений, включая сердечно-сосудистые заболевания, нарушения работы почек, проблемы со зрением, а также повреждения нервной системы и кожи. По данным Всемирной организации здравоохранения, сахарным диабетом страдают около 537 миллионов человек по всему миру, и этот показатель продолжает расти, что вызывает серьезные опасения среди специалистов. Прогнозируется, что в течение следующего десятилетия число больных увеличится 1,5 раза, что подчеркивает необходимость своевременной диагностики, профилактики и следования здоровому образу жизни.
Существует 2 основных типа диабета – сахарный диабет 1 типа и сахарный диабет II типа. Это заболевания, при которых в организме наблюдается выраженная инсулиновая недостаточность. У беременных женщин развивается гестационный диабет.
Сахарный диабет 1 типа (инсулинозависимый) – чаще всего развивается в детском и подростковом возрасте. При сахарном диабете 1 типа поджелудочная железа не способна вырабатывать инсулин и после приема пищи, богатой углеводами, уровень сахара в крови повышается. Встречается в 10% всех случаев диабета.
Сахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый) – встречается в 4 раза чаще сахарного диабета 1 типа, и, как правило, этот вид диабета развивается у людей старше 45 лет. В этом случае инсулин в организме вырабатывается, даже в повышенных количествах, но не оказывает должного воздействия в связи с нарушением чувствительности к нему клеток в тканях организма. Встречается в 90% всех случаев диабета.
Симптомы сахарного диабета
Сахарный диабет может проявляться различными симптомами, в зависимости от степени повышения глюкозы в крови и длительности заболевания. Некоторые из наиболее частых симптомов сахарного диабета — это:
— Частое и обильное мочеиспускание;
— Повышенная жажда и сухость во рту;
— Повышенный аппетит и постоянное чувство голода;
— Утомляемость, слабость, раздражительность;
— Снижение массы тела при нормальном или повышенном аппетите;
— Зуд кожи и слизистых оболочек, склонность к кожным инфекциям;
— Нарушение зрения, особенно при резких изменениях сахара в крови;
— Боли и онемение в конечностях, снижение чувствительности кожи (диабетическая полинейропатия);
— Снижение потенции у мужчин, нарушение менструального цикла у женщин.
Некоторые из этих симптомов могут быть неспецифичными и встречаться при других заболеваниях, поэтому для подтверждения диагноза сахарного диабета необходимо обратиться к специалисту и провести лабораторные исследования уровня глюкозы в крови и других показателей.
Но нужно помнить, что при сахарном диабете 2 типа течение может быть бессимптомным!
Профилактика сахарного диабета
Профилактика сахарного диабета направлена на уменьшение риска развития заболевания или его осложнений у людей, которые имеют повышенную предрасположенность к диабету или уже имеют диагноз диабета.
В первую очередь, лицам с ожирением необходимо снижать массу тела. Кроме того, к профилактическим мероприятиям относятся раннее выявление и скрининг — регулярное обследование уровня глюкозы в крови и других показателей у людей, которые имеют факторы риска диабета.
Профилактика предполагает соблюдение здорового образа жизни, включающее правильное и регулярное питание, физическую активность, отказ от курения, алкоголя и наркотиков, контроль массы тела и артериального давления, снижение стресса и улучшение психологического состояния.
Лечение сахарного диабета
Сахарный диабет 1 и 2 типа – это хронические заболевания, при которых полное выздоровление невозможно. Вместе с тем в настоящее время разработаны методы эффективного контроля и лечения как сахарного диабета 1, так и сахарного диабета 2 типа. Поэтому основная цель: научиться контролировать сахарный диабет. Это является гарантией снижения риска развития и прогрессирования осложнений, другими словами – гарантией долгой и полноценной жизни.
Для профилактики сахарного диабета 2 типа также необходимо более внимательно относится к своему организму, проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, исключить вредные привычки и помнить, что более 90% случаев развития сахарного диабета 2 предотвратимы.
Берегите себя и будьте здоровы!
